زمان مطالعه

یکی ازعاقلانه ترین ودرعین حال مشکل ترین قوانین مطالعه طرح کردن برنامه مطالعه منظم وبه کارگرفتن آن است.مشکل بودن این کارازاین نظراست که علاوه بروسوسه ها ومزاحمتهای گواناگون اغلب وقفه هاوفاصله ناخواسته ای نیزایجادمی گردد.باوجوداین،اگرواقعاعلاقه به خوب تحصیل کردن ومطالعه درست داریدبرنامه ای راطرح کنیدوطرح خودرابه مرحله اجرادرآورید.بارهااین سوال پیش می آیدکه آیابهترین زمان برای مطالعه صبح زوداست یا شب هنگام تادیروقت؟این بستگی به عادات فردی دارد.بعضی اشخاص عادت دارندتانیمه های شب بیداربمانندوبااستفاده ازسکوت وآرامش شبانه باخیال راحت مطالعه وکارکنند ولذت ببرند.اینهااگرصبح زودازخواب برخیزندبه قول خودشان تاشب گیج بوده وازدرک مطلب بازمی مانند.بعضی دیگرعادت به زودخفتن دارندوصبح پیش ازتاریکی ازخواب برخاسته وبه انجام وظایف وتکالیف ومطالعه ویادگیری می پردازند.شمابایدخودنبض وعادت خودرابه دست آورید.ولی به طورکلی گفته می شودکه دروس حفظ کردنی رادرصبح زود،پس ازآینکه مغزواعصاب بعد ازخواب شبانه استراحت کرده وآمادگی پذیرش مطالب رابه نحواحسن پیداکرده است بهترمیشودفراگرفت.بازدرهرحال هیچ وقت وهیچ زمانی ازروزوشب برای فراگیری،خواندن ومطالعه نامناسب نیست.به شرط اینکه ازپرخوانی،فشاربیش ازاندازه به خود،مطالعه باحجم نامناسب،کم کردن وقت استراحت وتفریح وتغذیه ناکافی پرهیزکرده وازورزش وحرکت بدنی(حتی اگربه صورت چند کیلومترپیاده روی باشد)پرهیز نکنیم.درطول روز وقت زیادی برای تفریح،تمدداعصاب،وقت کشتن وهمچنین برای مطالعه وجوددارد.وقت زیادی وجودداردولی بیشتراین وقت بیهوده تلف شده وبه طورکامل مورداستفاده قرارنمی گیردمگرآنکه برای خود برنامه ای درست تهیه کنید.اگربرنامه ای منظم نداشته باشیدکه وقت خودراباآن تنظیم کنید،وقت زیادی راتلف خواهیدکرد.